嗓子容易发言，怎样保养？

属于火性体质,我家的人也是,只要吃点辣椒就会嗓子发炎,火习惯性往嗓子走.
少吃辛辣刺激性的食物,多喝水就可以了

少抽烟,多喝水，多吃水果蔬菜,梨可以多吃.

喝金银花，吃黄氏响声丸

1.多喝水 2.用胖大海泡水喝 3梨.百合熬水.吃梨喝水