要恢复数据的硬盘在恢复之前要先备份硬盘上的数据，但是要怎么备份呢

系统自带有备份软件，开始菜单的系统里

什么意思？
你既然能备份机器上的数据，干吗还要恢复啊？
若是用FinalData V2.0.1.1028的话，就不用备份现在机器上的文件了
它是在不破坏目前你上的文件的前提下进行数据恢复的！

你的意思可能是 镜像故障硬盘吧？ 镜像故障硬盘不能采用ghost方式，需要采用扇区to扇区 方式来做。