胡萝卜可以和菠菜一起炒吗

防中风：菠菜+胡萝卜
美国一份研究报告披露，每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。这份报告显示，每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者，中风危险降低了53%;每天吃一份胡萝卜者比不吃者则要低68%。这主要得益于β胡萝卜素，它可以转化成维生素A，防止胆固醇在血管壁上积结，保持脑血管畅通，从而防止中风。

没事儿
可以一起吃

吃吧没事

不行，一硬、一软怎么炒，

吃不得。

no

可以哟～～～～～而且营养丰富哟～～～～～做饭的问题问我哟～～～～热爱做饭