39岁,男,晚上总出汗怎么办?尤其在冬天,

每天早起要和一大杯热水
不要晚上喝酒
早上7点到9点是大肠排毒 有此段时间大便的习惯

身体太虚了

早睡早起 主意饮食

肾虚

体虚了吧!这个年纪多注意保养身体咯,LS的我同意 另外性生活可以适当减少 烟酒这些也避免吧 多运动哦

睡电热毯的吧？睡前把它关了,别天天开着.注意平时放松心情