高三了我的同学睡不着觉怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 15:27:41

睡觉前看自己平时不爱学的科目，能提高睡眠质量。

有时间多做运动。

听MP3里的英语听力，既能提高英语水平又能提高睡眠质量。

这不我也没睡的么，高三这种情况常见了.睡不着看书。我现在还看电影呢刚看完《我是传奇》

薰衣草有帮助睡眠的作用……

你哄哄他，唱歌摇篮曲。