有什么方法使我不再害怕么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 00:32:52
上课不敢回答问题怎么办啊~~~我没勇气多锻炼!!!!

我以前也是哦,我的很多同学他们的办法就是笑,每当紧张时他们就是笑。
而我呢?以前也紧张可是当我答多时就成自然了也就不怕了 刚刚开始紧张是有点正常的最重要的是对自己有信心

首先要放松心情,不要觉得你是在回答问题,就当作你是在和一个要好的朋友聊天,然后你朋友问了你一道问题,,这样就OK了。 平时的时候在没人的地方可以大喊几声,可以锻炼胆量。