我16上课老走神

我以前也有这样的，不过有时候如果你尝试强制自己不去想，然后想想其他方面的，强制的让自己不去想一些事，最后真的能收到很好的效果。你把自己的思想转换到其他方面就好，晚上做梦可能是因为身体的一些原因。我觉得中医不错，可以试试

你是不是 喜欢漫画，经常上网，喜欢游戏？

如果这样的话，你已经出现了 宅男的症状..

你可以尝试 减少 以上活动...
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PS：人类的注意力通常只有15-30分钟...

可能是强迫症。我就是

好好休息几天就是了，脑子里什么也不要想！

适当做点体育运动就好了。 不是都大的问题的。
16岁的时候，我也是一样的。

现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象。一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响。
俗话讲：1：“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。
2;内外部刺激的影响。就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取。”白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，身体有病，如头痛发烧、心脏不好以及睡眠的姿势不适，床铺被褥不舒服等，都会对做梦有影响。总之，只要第二天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他
不上课时因多出去走动走动,放松放松紧绷的神精!