老人是怎样过年的

在欢度佳节之际，老年人首先要注意情绪稳定，不宜过度兴奋或过于劳累，生活起居应保持与平常一样。不宜太晚入睡，使“生物钟”仍保持规律、稳定的平衡状态，特别是患有慢性病和心脑血管疾病的老年人更要注意。

其次，老年人春节期间参加文娱活动，要有所节制，一是不要参加竞争性强的活动，二是时间不要太长，如打扑克、玩麻将、下象棋都应适可而止，以免造成大脑皮层过度兴奋引起失眠，精神紧张，血压升高。

第三，不宜频繁和长时间接待客人，看电视尤其是情节紧张和激烈的片子，要少看，时间不应太长。春节期间，不能轻易改变平时养成的生活习惯，如早睡早起，体育锻炼等。

第四，过节应少饮或不饮酒，以免发生急性酒精中毒和诱发心血管病。此外，老年人在节日期间仍需坚持适当的体育锻炼，以增强体力、改善心、肺功能，减少患病因素，可散步、打太极拳、骑自行车及各种球类（非剧烈竞争性）运动。

晚辈给长辈磕头拜年

腊月二十三扫房，收晚辈孝顺的过节钱，买年货，三十下午开始准备团圆饭，吃完饭后先看春节晚会，然后包饺子，三十晚十二点前吃，守岁，大年初一早开始接受晚辈拜年。初五吃饺子，十五吃元宵。