怎么样才能拥有一个健康的身体！！

这个啊，你问的问题太笼统了，太大类了，一句两句根本说不清，怎么说呢，根本没法说。每个人的情况都不一样。

最近在看一本书《人体使用手册》，这本书推荐你看一下，还有求医不如求己系列

去美国 花120万美元冷冻
不吃五谷杂粮
万事OK

戒烟戒酒，每天坚持锻炼，多吃五谷杂粮，保持平常心。