戒烟的方法，求教？

周围有人戒烟成功的话最好戒了，过年串亲戚时抽烟的人少的话就不会有拒绝的麻烦了。
思想教育：癌症是吸烟的主要危害，足够的危机意识和动力才能戒烟
监督：家人的劝诫很重要
决心很重要！！！

可以喝牛奶，多运动

这个很简单，就不抽了。

没事就吃棒棒糖，我就是，

其实想戒烟最重要的不是用什么产品，而是自己的意志力！
说白了自己想抽用什么产品都不管用

哈欧斯的不错呀,我给我爸爸买的,他都已经戒掉了,我打算再给他买一瓶巩固一下,你也试试吧