血液粘稠吃什么好

　　血液粘稠又叫高粘血症，它的危害是非常大的，研究发现，高粘血症的最直接引起心脑血管病的罪魁祸首，当血液变粘稠，血液流动速度就会减慢，易酿成血栓，心血管疾病增添。当血液粘稠度过高时，血液流动速度就会变慢，血液中输送氧气、营养物质的速度也会随之减慢，供血量不足，引起供氧不足，从而就非常易诱发脑梗塞、脑中风等严重的疾病。
　　日常饮食宜清淡，少吃高脂肪、高糖饮食，多吃些鱼类、新鲜蔬菜和瓜果、豆类及豆制品。这个是关键，能够配着吃，【如佰na吉jiao素，收到这样的反馈都一直不错!】

高血脂应去除或控制其可能病因、诱因及其它影响因素。即:①首先改善膳食，少吃动物脂肪及内脏，甜食及淀粉类；多吃植物蛋白、油类、蔬菜水果以及鱼类。②减轻体重。③加强体育锻炼，有氧运动每周至少三次，每次长于半小时。④戒烟、少量饮酒。⑤控制影响血脂的其它疾病。⑥对于有高血脂病因者，尤其＞40岁男性、绝经后女性或者合并高血压、糖尿病等冠心病危险因子者，均应定期化验血脂，以期早防早治。⑦对于已患有高血脂者，应在预防的基础上，进行合理的调整脂质治疗。具体药物治疗需要去医院名曲详细病情后进行治疗。

多喝水、多吃黑木耳，另外螺旋藻的效果也不错

早晨刚起床立即先一大杯凉水，每天不停和白开水吃豆牙清菜每周只多吃一次肉锻炼后满满的喝水多休息我就是这样一来治好的

喝山楂片泡的水或山楂果茶