如何长胖,急急急

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 05:02:27
我1.89才136斤,老师,家长都说我太瘦了,我想长胖30斤,有和方法?我父亲也不胖,母亲胖.有和方法?十万火急......

吃多一点肯德基~然后多吃点零食~~~在吃饭钱就吃饼干~喝汽水~~~或者吃糖~喝啤酒~~~接着就每天都不吃饭~都以零食代替~~~~估计1个月后你 就差不多了~~~~~~不过~在那时候你 要减就有麻烦了~~~而且身体体制也会很差~运动不了~~~~~~劝你还是不要增肥了~如果不是缺什么营养的话~每个人得体制都不一样得~~·

象你这样的人不在少数。没有简捷的办法。就是吃。
效果其实也不是很明显。
可以去健身,练的壮点!

快速增肥而不伤身,每餐多吃一些,每天少做运动,多吃脂肪含量高的食物

吃了睡 睡了吃