小手指和外手臂经常发麻,请问怎么回事

简单的来说就是比较缺少运动,特别是关节运动,50岁就是一个分水岭,以后要多加锻炼身体特别是户外型运动,每天至少做一个小时的运动,这样会减少和减轻发麻的次数,但是不一定能彻底消失,因为人上了年纪有一些小问题是正常的,如发麻次数太频繁,请马上就医