心里堵得慌怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/09 02:46:39

特别是开学前的晚上，爸妈都出差了，感觉自己无依无靠的，没人支持，想哭，心里很难受、堵得慌，一想到开学就更不好受（按说不会啊，我学习很好），也不知道咋回事，有人说是青春期的原因，我也不知道............大家帮帮我啊，有学心理学的吗？求求大家，我很烦恼啊！！！

假期综合症调整过来就好了可以试着放松情绪听听歌看看书电视之类的多想想在学校发生的开心的事还有令你感到自豪的情景再不行就看些笑话喜剧电影给你推荐一部经典的《憨豆先生》百看不厌看一次肚子就会笑痛一次祝你快乐

不要想太多，找自己的好朋友玩玩，也许会好的！