高血压的人能吃红枣吗

1，红枣富含葡萄糖，果糖，蔗糖，低聚糖，阿拉伯聚糖，半乳醛聚糖，维生素C，核黄素，硫胺素，胡萝卜素，尼克酸等多种维生素。
2，红枣有补肝肾，益精血，通便，解毒，养心气，补心血，降压降脂，消暑解毒等功效
3，红枣适用于肝肾两虚，精血不足所致的头昏眼花，失眠健忘，高血压 、血管硬化患者服用。
综上所述，高血压患者可以吃红枣，还可以起到降压降脂作用。当然不能过量食用，吃太多也会导致营养失衡。

不能吃!我爷爷有高血压,一吃红枣,血压就高.你明白了吧!

高血压患者可以吃红枣的。红枣具有补中益气、养血安神的功效，一般不会升高血压，高血压患者可以食用。

核桃能“通经络、润血脉、黑须发，常服皮肉细腻光润”，大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。每天一碗红枣核桃粥，既安神养脾补胃，又有助于平稳血压。治疗高血压要从整体入手，调理脏腑、平衡阴阳，做到标本兼治，从而使人体机能恢复到和谐境界。

核桃和大枣，安神养脾降压 “仨核桃俩枣”是一句老俗话，是形容事情微不足道。但是，核桃和大枣降压效果好。大枣味甘无毒，可以润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。 “这两样物美价廉的普通之物，可以日常食用。”王新志说，目前正是大枣和核桃成熟的季节，大家可以把核桃和大枣做成红枣核桃粥食用，每天一碗，安心神又养脾补胃，一举多得。 “很多人的血压控制不好，都是因为犯了‘四个快、一个坏’的毛病：吃饭快、说话快、走路快、睡得快以及脾气坏。”王新志说，这些人干什么事儿都是风风火火的，而且要是听到别人说了一句不顺心的话，马上就想和人吵。“这样一来，心脏的跳动突然加快，怎么能不出现高血压呢？”
“高血压发病的原因，主要是伤肾、郁怒伤肝造成的肝肾阴阳亏损。”在治疗疾病的同时，患者还要保持良好的生活习惯以及一个好心情，“只要做到平时少发怒、不发怒，尽量控制好不良情绪，气血运行顺畅，血压自然就平稳了。”

高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。
一、合理膳食
1. 饮食对于高血压的重要性：