手和脚总是很凉怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 23:39:12
冷天气，手脚总是很凉，尤其是脚，经常晚上凉的睡不着觉，按摩穴位和食用热性食物都试过了，手好了很多，可是脚还是没起色，有没有什么快速有效的办法？

我用的最好的办法就是快速走,大概十分钟甚至更短,脚就感觉很热了.
另外经常运动,也能使你的脚部血液循环加快,时间长了,在一般情况下脚就不会冷了.
另外稍微用力按摩脚心也很不错,但是时间不能太短,至少得五分钟以上.还有最直接的办法就是用热水泡脚,水要稍微的热一些,而且要多,要到小腿中部左右,另外要边洗边用手捏脚部,在这个泡的过程中要不断的加水,不能让他凉下来,不出五分钟你就会额头冒汗了,而且脚也很热,在泡完之后按摩,哪效果更好.
希望对你有用.

热水袋

电热毯

血液微循环不好，有一种产品适和你。就是太贵了。深圳金辰的磁疗床、被、要一万七八。还有手镯100元。护腿300元。我也是脚凉刚买的护腿很有效。祝你早日康复。

捂～！