100米错误动作怎么改

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/23 11:49:10

队友们都说我100米是坐着跑，重心往后了，改了很久但是跑的时候又恢复原样，摆臂也不对，怎么纠正这些动作啊？？

这个改起来确实要靠自己.

你已经改了很久了. 说明已经习惯了.

纠正或许可能性不大了吧.

你应该想想如何让自己用这种自己习惯的姿势跑100米能更快？

博古特的姿势也很难看. 不过人家就是跑得快.