巧克力对身体有没有好处

有利就有弊，没有绝对的事情。
　　巧克力含有超过300种已知的化学物质。科学家们上百年来对这些物质进行逐一分析与实验，并不断在此过程中发现和证明了巧克力其各种成分对人体惟妙惟肖的药理作用。
　　巧克力是防止心脏病的天然卫士
　　巧克力含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。
　　心脏病的主要病症冠心病通常是由于脂肪类物质LDL（低浓度脂蛋白）在人体血脉中氧化并形成障碍物而引起心血管阻塞。
　　巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。
　　营养学家已证明在水果，蔬菜，红酒及茶叶等植物性食品中均含有此类天然的抗氧化苯酚复合物。
　　草莓堪称水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓还高出八倍。
　　50克（一两）巧克力与150克（三两）上等红酒所含抗氧化物基本一致。

　　1. 巧克力的热量高，它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要；
　　2. 日本研究认为巧克力能预防龋齿，但由于一般巧克力含糖量高，还是容易导致龋齿的；
　　3. 糖尿病患者应少吃巧克力，或可以专门食用淡巧克力；
　　4. 女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛；
　　5. 喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。

高热量的东西，少吃点有好处，多吃会有增肥功能哦！

振奋精神.

科学证明食用适量的黑巧克力（含大量可可）有益于防止心血管疾病。当然巧克力吃多了，尤其是掺了奶油和糖的巧克力无益健康。

吃正宗的巧克力适量对身体没有害处，否则就有害了。

适量吃黑巧克力(可可脂含量达百分之70,80.)对心血管有益,防止心脏病.就是高血糖的人也可以吃的.但多吃容易胖.高热量啊.