我的眼睛由于撞击引起淤血怎样可以快速消肿

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/04 05:52:31
用热敷还是冷敷 还有更好的办法吗

这个要看时间了,刚刚被撞时最好用冷水,时间过去24到48小时后,最好用热敷。

快速消肿嘛,你说的热敷是一种比较好的方法,可以用热毛巾,里面最好可以放点茶叶渣,决明子或者菊花泡得那个汁,不过放多少,毛巾不能是冷的。

可以做一些简单的运动,

1、头部保持不动,只移动双眼,尽量向上望,5秒后转向下再望5秒。

2、眼睛向左望,5秒后再转向右望。

3、从左至右慢慢转动眼球,重复5次。

4、从右至左慢慢转动眼球,重复5次。

这是眼部的运动,颈部的话可以像平常活动颈椎一样(具体方法就不说了,网上一查一大堆)

还有注意休息,11点之前必须睡觉。

热敷,同时多休息,除充分睡眠外,白天多闭目或看远.