怎么延长高效学习时间

其实人从事脑力活动的时候是没有太大的累的感觉，你之所以累是因为你伏案学习，身体肌肉不由自主紧张导致的，你要保证不分心，身体别他紧就可以了，
休息的时候就是靠在椅子上，身体任何一部分都不要使劲，闭上眼睛，什么都不想，全身放松，只要1，2分钟就感觉好不少、。

积极性没办法
努力吧

一大早醒来就洗个热水脸，以此来提高精神！！！
做作业时让自己注意力集中！！！
就不会有这个感觉了！！！