怎么练两百米

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 06:34:42
我们体育要考两百米，我想问问怎么样可以在两个月内跑好两百米

我们也还有两个月就考试了
一天跑5组 每种休息10分钟左右
或者变速跑 弯道慢直到全冲
我就是这样练的
现在25秒 满分了

天天跑1000米后~在跑200米