跪求！！！防止上课睡觉的绝学。

首先，你要改变学习方法，疲劳战偶尔或短期用用是可以的，但是长期这样是绝对不行的。如果一个人长期处在缺乏睡眠的状态下，会使他无法集中精力做事情。
给你些学习的建议，上高中后一定要预习，无论你是好学生还是差学生，预习是第一步。就算今天的作业没写完，也一定要预习。因为预习后，你对将要学习的知识有一定的了解，上课时就可以将老师讲的知识对号入座，改记的笔记也会记在相应的位置。就算偶尔上课你困得不行了，休息一会后继续听课，你会立马明白老师讲到哪里，不至于因一时的瞌睡导致大半截课的荒废。所以一定要预习。

晚上尽量不要超过12点睡觉，每天最好将自己大概要写多少作业，要干多少事情想一下。做到心里有数，然后规划自己什么时候写什么。课间的时间也可以利用起来（我的经验是课间写选择题效果比较好）。

中午的时候可以进行午休，不要觉得时间短就不去做它，其实睡20分钟就可以保证一下午都很清醒。

在学习这方面计划很重要，你要学会着给自己做计划。学会利用一些小的时间。切忌不要实行疲劳战，最好保证课堂上跟着老师的进度走，也许你下来需要10分钟才能解决的问题，老师一分钟就解决了。

如果偶尔上课十分瞌睡时，喝些咖啡会有缓解作用，也可以举手回答问题，或者站起来一会，你还可以和你同桌说一下，让你睡5～10分钟，让他叫你。这些都有帮助。

希望能帮助你！

我高中的时候晚上睡满早的,10点半前肯定睡的，但是上课的时候还是会睡觉的..基本是语文课用来睡觉的...我觉得很大部分原因是因为没兴趣听课...我当时的解决方法就是半睡眠状态,知道自己快睡着了但还是听得到老师的上课内容...我现在上大学也一直是这样...成绩也还可以..

喝咖啡，有点用~或猛地和同桌小说几句，我上学那会感觉有点用~最后的办法就是，站着听课吧，这是我们老师交给我们的，呵~

课前睡一会儿～咬舌头（这个比较残忍还是我觉得前者管用）

1 上课吃东西
2 嚼口香糖
3 不要喝咖啡 那样会得神经衰弱
4 尽量利用好上课时间
5 晚上不用学太晚 太累

早睡