我对这个社会充满了恐惧感,根本融入不进这个社会了,怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 17:55:08
我被人陷害以后就对这个社会充满了恐惧感,根本融入不进这个社会了,怎么办?我整天害怕,不敢去主动和任何一个人招呼,也快乐不起来,还被人误会我以所有人为敌,我只是害怕呀,那种恐惧感越来越严重!不知道怎么去处理事情,不知道怎么去说话才是正确的,好像自己做什么都是错的!
这种恐惧感我也有过,甚至现在还会有。我得双相精神障碍之后,对于自己疯癫过的社会,就很恐惧。
但是因为要活,就必须去进入社会。而进入了,就会发现恐惧其实没有想想的那么强烈。
当你知道必须去面对的时候,无论你是不是恐惧,都是必须面对的,去面对了,恐惧自然就会消减了。你试试。
每个人都会在成长的过程中或多或少的受到伤害,不然长不大也成熟不了.学会接受,在对的起自己的良心的前题下去改变一些事.我们无法左右别人的思想,每天都去想别人会怎么看也太累了,只要自己觉得是对的就好了.不要怕会错,不错过哪算年轻过呢?~
我也是····
但是总得接受啊,因为我们都要生活啊····
试着去主动,不主动的话,什么都得不到哦,呵呵
以后会好起来的
别害怕,反正自己没做坏事!!
嗯!当自己害怕的时候就对自己说"我是最棒的"那样,问题就容易解决了.