完美螺旋藻糙米麦片吃胖么

又是一个减肥的,有时候不知到你们女生怎么想的~
吃任何一样有营养的东西其实都可能会吃胖的,在于你吃多少.
完美螺旋藻糙米麦片含有比较多的蛋白质,也含有脂肪糖类等.营养比较丰富.不过适量食用并不会吃胖~
减肥~一.不要相信电视上的什么减肥药,不是泻药就是毒药.
二.多运动.
三.适量节食.