怎么对付北京的干燥气候

早上起来喝杯温蜂蜜水，空腹，每天哦，要坚持，其次当然是多喝水，现在还有暖气，晚上可以拧几块湿毛巾放在暖气片上，比加湿器管用，饮食也是，如果你的口味偏重，建议你可以慢慢的尝试去改变下，还是清淡的饮食对身体，皮肤什么的要好很多，男生不知道会不会喜欢用唇膏，睡觉前可以用无味的唇膏涂上厚厚的一层，睡觉前少喝水，会加重胃负担，肚子容易涨，有机会的话还是增加下运动量，促进血液循环，又能比较好的保持身材，能坚持的话会大有收获。忘了，火气大可以选择菊花之类降火的蜂蜜用温水服下，牛奶也是很好很好的东东，还有如何可以的话，保证自己的睡眠。以上如果你觉得可行，试试看

在家里时就用加湿器吧。最近这种天气只有多喝水，多吃蔬菜、水果，如苦瓜。。。多吃含维C多的食物和水。。。再不爱用护肤品，也要做好每天的保温，如果皮肤很干的话，就用霜状的护肤品吧。。。能不吃“去火”的药就别吃，最好就是用饮食来调理。。。
还有，就是要习惯，慢慢习惯了北京这种天气，可能也就不会感觉那么明显了，我是北京人，到没有感觉北京是那么干燥，这也许就是习惯的问题吧!

其实加湿器挺好的，不过如果不想买，可以在屋内放一盆水，可以添加湿气，与加湿器效果差不多的。你朋友是南方人么？北京下雨没有南方勤，所以会有干燥的感觉。可以买个化妆用的小瓶，可以渍水的那种，灌一些保湿水，觉得皮肤干燥的时候喷在脸上。应该会有一些效果，另外多吃水果也能补充水分，是不错的方法

使用加湿器吧，能好一些

戴口罩多喝稀饭，多吃水果。少吃辣。晚上用香油涂在嘴唇上很有效