同一份量同一种食物,咸的食物与甜的食物那个热量高?为何?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/08 20:50:58
甜食热量高啊
既然是同种食物,那就消去,单比较盐和糖的热量,当然是糖,我们吃的饭最后都会转化成糖类 脂类 和蛋白质 --然后变成能量
所以甜食 冰激凌等糖含量很大的食物容易导致发胖
而盐 NaCl 根本没有能量啊 但Na 和 Cl 离子都是身体需要的,所以也要吃,但本身无热量(但与体内一些可影响代谢的机制有关...)
热量应该是甜的高,可是也高不了多少。但是糖在人体内可以直接转化为脂肪的,对减肥很不利,所以,减肥的话,不要吃糖!
同一食物的糖含量更高,因为盐比糖放入水中,溶解更快,众所周知糖是高胆固醇品,糖,医生建议,糖尿病人,心血管病人尽量不吃,而盐只建议少吃,原因在此