怎么练习篮球的运球

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 06:09:58
我个子高做不常运球，所以变得不会运了
现在想练一下..我运球还得看球...最多就冲刺的3.4步可以不看上篮..
过人就更不行了...虽然是做中锋运球次要但是我想练好
怎么练习？我初三。。可以给我定一个计划吗

http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ5NjAxMzI=.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjQwMTE4MDg=.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMTY3MzA2ODg=.html
三个不错的篮球视频

去网上下一些视频学习，关键在于多练，把一些基本动作练熟，连贯，就好了。

具体的计划很难办……毕竟咱都不是专业的训练员
但最重要的是多联系 这是不变的真理

可以找一下障碍物自己练着绕过来绕过去
或者就找几个朋友直接联系嘛
然后呢 学习当然也是很重要的
去看别人的比赛 或者网上有视频教程的
街球的就不要看了吧 那些动作对于比赛有些不适用
当然也不反对你再不违反比赛规定的情况下玩些花式动作

嗯 多多练习啦 祝你好运

网上下一些视频学习，关键在于多练，把一些基本动作练熟，

拍球吧！拼命的拍！累到睁不开眼睛就能闭着拍球 球就不用看球了！再拍当发现运球的地方被汗水洒了一地 好吧你的篮球才刚刚开始