关于投篮....

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 04:27:43
我很想打好篮球...虽然打了不少时间了。。。感觉进步很小。。。投篮很没水准...我朋友说我动作很僵硬。。好像用不出力。。。我想问的是。。。右手的肘部是90度吗?还有投出去的时候左手是不是基本不用力的?右手是5个手指出力的吗?还有右手投篮我右脚再前,然后是双脚用力还是左脚用力跳起?

这位球友,我是一个很纯粹的投手,我自信自己的投篮绝对算得上好的,当我找到节奏时,中距离跳投命中率在70%以上,如果你相信我,我可以跟你一起探讨一下投篮问题。
我先说说你的问题吧。
右手的肘部是90度吗?是,右手持球,左手稍稍弯曲,自然的附在球的左面起一个辅助的作用,右手的小臂于脸部平行,肘部成90度角。左手是不是基本不用力的?是,左手在你出手只是起调正的作用,那可以让你投的更准,它基本上不用力的。右手是5个手指出力的吗?更准确的说是4个,除去大拇指。跳投时,一般是双脚起跳,那要看你自己的习惯,哪个脚上用的力多,哪个少,完全取决你,无论怎么跳,只要在空中手上的姿势不变形,对投篮不造成太大的影响。
投篮时,用力最多的地方是手腕,我可以教你一个练习的方法,用你的左手压住右手的四根手指,从手心方向向手背方向压,当压到手背与胳膊成90度角时放开,让右手弹出去,就像有球在手上投出去一样。
投篮最重要的有两点,一点是手感,一点是节奏,手感是通过平时的苦练得来的,节奏是自己在球场调整出来的,无论哪一点,都需要苦练来获得。希望你刻苦训练,相信你自己,我相信你会成为你名出色的投篮高手的。

多投就有手感

投篮这个问题. 只要多投就准了. 熟能生巧

你多去看看NBA的比赛,你会有很大进步的。