我是一个理科生，总是困，疲倦，感觉脑子不够用似的。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 21:55:38

精神好的时候学的很好，而且我的成绩也还不错，没什么压力。
而且我晚上睡得很早，但本人中午从来睡不着，只是躺一会儿。
可是就是因为总犯困，或者累，耽误很多时间。
希望大家给帮帮忙，是不是要吃点健脑药？还是有什么别的好方法？

找个负责任点的中医调理调理有效又不贵

还是睡眠不足,我有个办法,就是学习的时候穿插的学习,比如做两个小时的习题,就念半小时英语,然后活动活动,不要长时间静止不动,可能这样疲倦感会小一点.
另外吃药总有负作用,如果你不忌口,可以多喝鸡汤,这对缓解疲劳有很好的帮助.

你试着午休一下其实中午一点到两点半左右的时间是休息的最佳时间

你没有听说过，生命一号吗