进入青春期后很考试紧张

没有关系，只是因为你性格问题，或者你本身情感很细腻等等因素，你的这些表现就会比别人突出。你不必害怕。你可以把你的情况和你父母、朋友说，多倾诉一下，多和同学沟通一下。有时间就多活动、多说说话，也许你思考的太多反而使你的反应慢些。但过一阵子你就会好起来的，相信我。

主要在于你的思想..
每个人心里都会有心理暗示..
你总是想着自己的成绩会下降...
心理的信心也会大大的下降..
所以..现要从你的信心方面增强..
巩固你以前会的知识...把基础打牢..老师上课的一定要弄懂..上课时会的问题一定要举手回答..
这样能增强你的信心..
第二..在心里想着..你一定能行的...你会做的很出色的...这样能减轻你的问题..

我自己也是个15岁..正处于青春期状态的小孩..
已开始面对和你同样的问题..
但是经过自己的调整...放松了很多..
成绩也好了噢..
不妨试试

自己不要非常在意，真的是要好好调节一下，其实我也经常这样的，考试会很紧张，现在相通了，没事的，心放宽，不用去太在意它，读书就像小学那样，因为你的学习很好啊！不用害怕的！我和你差不多大，这些话全部都是我的心里感受。

我嘛考试都是“凉拌” （不过很相信自己，这很重要）
至于速度我一向很快
我觉的向数学速度一定要快
有难题先放放
最后在来做
有时我就凭着速度
拿了不错的成绩

我跟你一样的感觉，我初二了，平常考试不错可是这几年，我的思考能力不知道是高了还是低了，尤其是数学，平常考试80-90现在我连格都不能及！不过我已经回来了， 其实你就是简单的过去，上课好好听，老师讲了，你药真不会，就跟老师说，没事的！ 这么冷你给点分吧，

要懂得给自己减压。