减肥不吃管用么？

不定对每个人都有用的哦，有人一节食就瘦，可我好几天没吃东西也没变化，倒得病了 你应该慢慢来，节食加运动

不吃东西不好的啦，这样很容易搞成胃病之类的呢，减肥最好是适当控制饮食，这样才是最安全的呢。我先前减肥的时候就是这样的，早饭和午饭都正常吃的，只是会在晚饭前半小时吃上两粒Twinlab藤黄果纤体果酸胶囊，然后饭就吃得不多也不感到饿了，就这样吃完一瓶以后就瘦掉十几斤呢，感觉效果还挺好的，还没有副作用

饿地就剩皮包骨的说法你应该知道吧?减肥?科学饮食最重要:三餐定时定量,绝不能吃夜宵、零食、甜食、油炸，勤喝水，多运动，

还是要少吃点的 不然身体会受不了
而且那样反弹比较大