肌肉锻炼为什么能使人体重增加？

主要肌肉是能使人把一般肥的脂房减掉了.开始结构新的脂房了.那就是肌肉了.

一般练只是锻炼力量而已的练久了会长些肌肉而已. 如果是专业的练肌肉的话,那到时候不是胖了加体重,而是增加全身硬硬的肌肉体重.

单纯的锻炼是不会让人增加体重的。
一定要配合合理的饮食。
就好像，当你摄入的能量不够支付你消耗的能量，又怎能增加体重呢？
所以锻炼后一定要补充足够的蛋白质及热量，才能增加体重。

能