什么叫立法保障和司法保障

备政治课。
备到初二第八课《宪法是国家的根本大法》第二框题《宪法是公民权利最重要的法律保障》时，想起了一个问题，这个问题上学期也比较困惑。于是同我校另一位政治教师——周老师商量。他正规科班出生，教授政治的历史颇长，我心里仰他为政治课权威看待。
课本上是这样阐述的：
公民的权利必须通过立法保障、司法保障和法律监督才能得以实现。宪法规定的公民的基本权利是比较原则的，还必须通过制定一系列法律法规加以具体化。如选举法、消费者权益保护法、广告法、行政处罚法、律师法等。这样才能把宪法原则落实到实处，具体实现公民权利。因此，宪法和法律是公民权利的立法保障。
现实生活中，公民认为宪法和法律赋予自己的合法权益受到侵害时，有权向人民法院提出诉讼，也可以向纪检部门、监察部门、检察机关举报。这些司法机关和部门必须秉公执法，切实维护公民的合法权益。这是公民权利的司法保障。
另外，国家还根据宪法精神，通过人大监督、党委监督、群众监督、舆论监督、专门机构的法律监督，来查处违宪、违法行为，保障公民的权利。
我问：“周老师，课本上谈到公民权利的实现必须通过立法保障、司法保障和法律监督才能得以实现。标题讲宪法是公民权利最重要的法律保障。那这里宪法的法律保障是包含立法保障、司法保障、法律监督三者，还是仅指其中的法律保障？”
周老师说：“这里的法律保障仅指其中的立法保障。”
“那内容不就超出了本标题的范围？”
“是的。教材编排时可能是为了将公民权利的实现讲清楚而附带增加的。编排有问题！”
“那为什么说宪法是公民权利最重要的法律保障，而不说是最重要的立法保障？”
“你看看，”他手指着，“法律保障包括立法保障、司法保障和法律监督。宪法属于立法保障，那当然就属于法律保障了。鉴于宪法的地位，它属于重要法律保障。”
通过条分缕析，我懂了。
“我还在网上查了一下。其实法律监督应是指纪检部门、监察部门、检察机关依法对法院司法的监督，以此来保障公民的权利。检察机关是国家的法律监督机关。”
“那书上不就……”
“可能有一点问题。那也是难免的。我回家再查查资料，不能出原则性错误。”
“那你准备怎么讲这一内容？”
“要通