沙袋什么练才能增加腿力？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 13:31:31
告诉我专业的！和好办法！

沙袋练腿力太伤人了

如果您追求专业的训练,最好还是去健身房做深蹲吧!

支持1楼的 沙袋伤人 以前带过膝盖疼~~

把沙袋绑在小腿上，每天跑10圈呗！