各位！帮忙算下我一天进食的热量，谢谢！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 06:37:10
半碗白粥，一个鸡蛋白，一跟香焦，一个苹果，一个梨，一个卢柑，一勺蜂蜜，一个喔喔奶糖，一小块德芙巧克力，半碗饭，100克蔬菜（炒的），一小包豆干（辣的）。

就这些了，帮我算下分别热量是多少，谢谢啦！

根据你所说只能给你估计一下

正常的半碗白粥在50左右，一个鸡蛋白15，一根香蕉80-90，一个苹果50-60，一个芦柑60左右。一勺蜂蜜15，一个喔喔奶糖20，一小块德芙，我按照我能想的算，每15G约是81K，你所指的应该也就20G左右吧？

半碗饭，55，100G蔬菜炒的算油水的话估计在100左右吧。一小包豆干，辣的呵呵，100G在360K左右。

按照这样的话，在900K左右。

白粥50大卡
蛋白30大卡
香蕉200大卡
苹果200大卡
梨150大卡
卢柑120大卡
蜂蜜50大卡
奶糖20大卡
巧克力80大卡
饭200大卡
蔬菜200大卡
豆干100克350大卡