吸收不好怎么办？

那就要多补充营养，这个和小肠的绒毛有关系的，假如人家一次吃下去100能吸收80，你只能吸收40，那么你就要多吃一点，分几次吃吸收效果会比较好

要多运动啊

吸收不好大多数是肠胃有问题，有先天性的，有后天营养不良造成。一般情况是很难治疗。