平时怎么锻炼毅力，信心。失落时怎么让自己从新鼓起勇气，烦恼的时候怎么办

你平时看书么?
如果少看书,刘墉的书挺适合你.还有平时也多看些幽默笑话之类的,交友或闲谈时可是有大作用的.
平时常被人责备么?
如果是的话,就得靠自己平时的心理暗示了.要学会相信自己,然后就是工作和学习时要格外用心,认真,不轻易放弃.久而久之就不会再害怕做不好事而被人责备了.
你衣著时尚么?
如果不的话,是时候花点心思和钱在这方面了.去个好点的发型屋,多看看时装杂志,把自己打扮地时尚一些,穿著干净整齐.然后你会发现,别人看你的眼光都会不一样,这样的话,就是走起路来,你都会格外自信.
你参加工作了么?
其实工作也能磨练人,多吃苦,还有在职场的竞争..都会让你看到世态的炎凉.但能让你更了解人,更懂得生存.
但是这一切一切的大前题都是>>你必需要有目标.一个你必须达到而又有信心达到的看似遥遥无期的目标.
最后送你五个字:
将相本无种!

以上建议,希望能帮到你,如果还有需要,可以再找我.

对于这个，你可以对要好的朋友倾诉一下，这样你的心理压力会得到一定的缓轻。找信心的话，你可以不断地对自己进行心理暗示，自己一定会成功，还有，你最好给自己制定一个合适合的目标，让自己的工作有充足的动力。实在不行你还可以找心理医生咨询一下。

放开点 只要每天的开开心心的生活下去 给自己鼓励 有什么不对

有欢笑有悲伤有许多等候
在你难免眼泪要轻弹的关口
抬起头来别叹息也别忧愁
迎接你们是一双双温暖的手

在昨天那伤口还有一点痛
真是那样的话你要显得从容
挺起胸膛举起一个新的梦
去争取未来你所有的光荣

重新跋涉的路途遥远
你还要自己保重
就在你最感疲惫的那一分钟
会听到胜利的号声
风雨交加的夜很冷
止不住热血沸腾
天明的时候你放声歌唱
给所有爱你的人听
赢了自己也就赢了一切
在未来的未来
你象个骄傲的勇士昂着头走向那人潮人海
最痛苦的一次领悟也让你无比幸福
明天又是未来更远的明天