男生40公斤如何增肥？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/11 11:36:41

我15岁了，我都认为我自己超瘦的，以前也曾经试过增肥，但好像吃什么也不吸收，我想增5~10公斤，大家有什么办法，要具体讲吃什么，做什么运动，一天睡几个小时……顺便能增高也不错。注意：不要说什么多少卡路里，多少克什么的，我不知道有多少。）

瘦最根本原因是因为肠胃问题。因为你吃的都很难吸收掉，所以吃再多再好都差不多没用上多少。
多做运动，注意饮食一定要规律和适量。注意饮食搭配，多吃肉不一定会增肥，反而可能会肥胖。
这样一段时间后你的肠胃好了，那么吸收也就好了。相应的体重就会增加了。

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就你40公斤还想增肥

我42公斤还想减肥了

据调查研究一般结婚后的男人体重明显增加
主要你太小了不让结婚啊
不如再等几年再增肥？

喝啤酒