经常使用GHOST一键还原恢复操作系统对硬盘有损害吗？

不但无害，而且还很有益处
你说的格式化对硬盘有损伤是低格，要重新分篨的，这个很慢，需要几个小时完成，硬盘出厂就已经分好了，除非硬盘出现坏道，需要屏蔽，不然一般用户经历不到这种格式化。而现在的格式化就是是把文件完整删除，这个相对较慢，快速格式化是把文件前面加入已删除的标记，加快了删除的速度，几乎就是一瞬间，而ghost就属于快速格式化，然后复制文件，和我们平时删除复制文件的操作是一样的。
用GHOST还原系统减少了磁盘碎片，提高了硬盘的读写速度，减少了磁头寻道的时间，所以对基本电脑无害。

答 :没 有 损 害

没有！

任何事情都是有损害的,
和你长时间不动计算机一段时间(待机)再动时候的损害程度一样,
和你下载好一个文件又从下它的程度一样,
小是小,长期就不一样了,尽量少就可以了.

一个星期以上吧
就属于正常情况
格式化对硬盘没有伤害，因为格式化的时候并不对盘片上的存储空间进行操作，只是把索引都清除了

但你经常重装系统就对硬盘有伤害了，但这种伤害不是来自于格式化，而是来自于你装系统时对硬盘的连续读写，建议不要经常重装系统，用电脑时注意点就好了