骨太小太瘦的成年人还能再长胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 17:12:53
谢谢你的回答,但是我也是太小了,一米七二的个子只有95斤,一直都是这么瘦,今年都25岁了,这样还能再长胖吗

我找的资料
第一,要减轻自己的精神压力,可以解决的事情就不用担心,不可以解决的事情担心也没有用;
第二,保证正常的生活规律,不抽烟、不喝酒,少受刺激(包括生理的和心理的),不要睡的太多,只要比正常情况下多睡一个小时以内就可以了;
第三,要适当运动,打球,跑步都可以,时间长短无所谓,再怎么增肥也要保证身体健康;
第四,少生病,注意自我调节,一旦发现身体不适,就要想办法解决;
第五,哈哈,那就是多吃土豆和猪肉,多喝肉汤,晚上可以吃点夜宵什么的,(PS:要注意保持口腔卫生);
第六,就是生活过的开心点。
希望能帮你
祝你好运

还能再长胖。骨头是不会变化了,肉会长多的。
骨头比较瘦小,太胖了也不好看,你说呢?

朋友是位男孩子是吧?长胖是不用担心的,一般人到了30岁左右都会发福。你现在这种情况,多在饮食上注意营养均衡,保证消化吸收就行了,不要有什么压力,内分泌失调也可能导致吸收不好的。每天多吃一点,天气渐暖,多参加运动。祝你心想事成。

of course you can

长胖没有他们说的那么简单