UC知道希望我的问题有人能回答我！！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 10:16:40
患者性别：男
患者年龄：25
问题描述：
一,记忆力下降：
例1：把某个东西放在一个地方，过几分钟在找就忘了放哪了。
例2：借钱给5个朋友，时间长了想不起来借了几个人，借了多少钱。
例3：回忆前两天上的什么班，做了什么事，感觉脑子里空白，回忆感觉吃力。
二，逻辑思维能力下降：
例1：偶尔打牌打长了时间会出现大脑里面空白，记不住出了什么牌，反映很死板，发现自己出现这种情况时心情会变的紧张。
例2：应变能力下降。社交，朋友聊天，工作中想事情处理问题，缺乏激情，想象，和应变这些动作。感觉就像有点僵硬。
三，身体不良反映：
有时候没休息好到了下午就感觉到头疼，体力不适，脑子里放不下别的东西，只感觉到头里面胀痛。
四：
我有吸食二类毒品（麻古，k粉）的不良习惯，隔三插五的和朋友玩一下大概有5年的不良史，最近2年发现吸食麻古后脸上发黄。隔1，2天后才逐渐恢复。
手淫史10年史
年底感觉自己得的是抑郁症，买了本书（自我锻炼，改变焦虑和抑郁）看完后感觉到自己的抑郁情绪逐渐消失，受外界刺激时就会出现紧张，抑郁。
我想知道目前这种状况，恢复记忆力，思维能力。该怎样做？
患者年龄：25
问题描述：
一,记忆力下降：
例1：把某个东西放在一个地方，过几分钟在找就忘了放哪了。
例2：借钱给5个朋友，时间长了想不起来借了几个人，借了多少钱。
例3：回忆前两天上的什么班，做了什么事，感觉脑子里空白，回忆感觉吃力。
二，逻辑思维能力下降：
例1：偶尔打牌打长了时间会出现大脑里面空白，记不住出了什么牌，反映很死板，发现自己出现这种情况时心情会变的紧张。
例2：应变能力下降。社交，朋友聊天，工作中想事情处理问题，缺乏激情，想象，和应变这些动作。感觉就像有点僵硬。
三，身体不良反映：
有时候没休息好到了下午就感觉到头疼，体力不适，脑子里放不下别的东西，只感觉到头里面胀痛。
四：
我有吸食二类毒品（麻古，k粉）的不良习惯，隔三插五的和朋友玩一下大概有5年的不良史，最近2年发现吸食麻古后脸上发黄。隔1，2天后才逐渐恢复。
手淫史10年史
年底感觉自己得的是抑郁症，买了本书（自我锻炼，改变焦虑和抑郁）看完后感觉到自己的抑郁情绪逐渐消失，受外界刺激时就会出现紧张，抑郁。
我想知道目前这种状况，恢复记忆力，思维能力。该怎样做？
彻底戒掉你的不良习惯，每天坚持体育锻炼，作息时间一定要有规律离那些有不良习惯的朋友越远越好。
都是吸毒导致的。能戒就尽量戒。是聪明的人，应该能明白得失。
戒毒！这是你唯一的出路。
珍惜生命啊朋友！多想想关心你的人吧！
改掉不良习惯！规定自己的作息时间！
坚持体育锻炼
背记一些课文文章什么加强记忆里
每天锻炼朗读加强口语能力
逐渐的学着适应和周围人的交流
加强对自己的信心！！！相信自己能够做到！
锻炼自己的意志力和胆量！组要是要多去和人主动交流！
多加锻炼就一定可以改变的！
刚开始的时候不要心急，慢慢来一点一点的改变，时间长了就会发现有很大的改版。还有一点就是要坚持不懈的去努力不要在中途放弃，决定开始做了就一定要坚持下去不能半途而废！
不良的生活习惯一定要戒除
所有不良习惯必须统统戒掉。