只要面对10个人以上的讲话时我就会不自觉紧张,怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 12:01:33
在平时我是个很能说会道的人,甚至能妙语连珠........只是,只要有十个人以上同时听我的话我就会很难受
甚至是我最熟悉,最亲近的人我都不能控制,任何的心理的暗示:如把他们当白菜,充分准备,假装失败不重要之类都没用
我害怕人群,害怕和别人的目光接触
其实小时候也经常演讲,当班级的早读任务,可是无法控制
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我希望能听听有经验的人的指导,最好是可实性大一些.........因为很痛苦

我也是以前这样呢 我跟我家人讲话他们都说不过我呢 但是到别的地方就没办法了 狠紧张

现在因为我是玩电脑的 有时候到别人家修下电脑 经常跟别人讲话

现在就不会这样咯 你如果是学生那就跟同学多玩玩吧 如果是社会人 就和同事多交流 多交一些朋友 没害的 朋友交多了 有时候就会出去玩啊什么的 到时你就不会这样了

有分的话就加点吧 我们真是像呢