男孩21岁，168，104斤会不会太瘦？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 22:57:45

怎么吃也吃不胖，锻炼没毅力，思想复杂，情绪比较稳定，怎么增肥？

估计是肠胃不好，注意调养

多吃主食
可以去抓点中药，进行代谢条理

什么容易长胖吃什么,什么垃圾食品的,少运动,整天一懒猪似的.但是我觉得楼主身材在正常范围内,不必烦恼

我也是21岁,183,132斤我算是很瘦的了,但是现在不断的在增重 .
顺其自然就好,晚上注意休息时间,最晚也要12点之前就上床.
饮食方面,早餐丰富点,午餐要吃饱,晚餐不要吃太饱就行.
我跟你都是没毅力去锻炼的,不过只要吃好睡好就可以增肥了,锻炼就是要强壮你的肌肉罢了.