我该怎样平复自己？

很喜欢班里的一个男生。他学习不好，但是很帅气，脾气好。女生缘也好。
我学习在班里还行，前三名不是问题。但是张相一般。
他似乎不关心我。但是我还是很喜欢他。
本来以为，一个假期能让我忘了他，但是看来我不能。
他一点都不关心我，甚至看也不看我，而我又很矜持。我不可能向他表白，只能让这份感情留在心里，因为我心里很清楚这养的感情不能长久。也不想因为这些事断送学业。
所以只好记日记。久而久之我才发现，我真的记了好多。
有关他的一切。对我说的话，每一个微笑，每一句话，每一个点滴。
我想好好学习，想集中精力，可是我总是在意他，在意他的一举一动。
我没有办法了，可是我该怎么平复自己？
我想找个人倾诉……
说实话，我是个很保守的女生。
从来都没哟想过要在这种时候恋爱……
但是喜欢上他我是绝对没有想到的……我不想给自己多添困扰。
只是希望能平复一下心情。
不让自己为他伤心……

我该怎样来平复心中的不安和焦虑呢? 我和男朋友分手了要怎么才能平复自己的心情呢? 分手后怎么平复自己的情绪 我该怎样打扮自己？ 我该怎样调整自己? 我该怎样挽救自己 我该怎样训练自己？ 我该怎样调整自己？ 我该怎样看待自己？ 我该怎样介绍自己