小麦仁的做法,需要在煮前用水浸吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 18:26:18

当然罗…麦子仁很难煮烂的…建议提前三四个小时…反正越早越好 煮不烂不好消化

用水浸一下更容易煮烂。。节约时间,而且煮出来更好吃。

我煮粥都会把米先泡一下。

小麦粥的做法介绍 将小麦洗净后,加水高火8分钟煮熟,捞去小麦取汁,再加入粳米、大枣同煮,高火12分钟熬至软烂即可。

>>更多 小麦粥做法小技巧 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

>>更多 小麦粥的营养成份 能量559.6千卡,蛋白质15.16克,脂肪1.43克,碳水化合物129.3克,叶酸4.87微克,膳食纤维7.7克,维生素A0.2微克,胡萝卜素1微克,硫胺素0.4毫克,核黄素0.16毫克,烟酸3.79毫克,维生素C1.4毫克,维生素E2.1毫克,钙37.8毫克,磷321.1毫克,钾322.8毫克,钠7.1毫克,镁40毫克,铁4.39毫克,锌2.91毫克,硒5.03微克,铜0.48毫克,锰3.26毫克,

一定的