如何补身体？？请求高手赐教

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 16:19:42

最近发现有白头发了，还好几根，我才20多岁。。以前很少的。
并且发现有两个牙齿根部发灰，不知道是不是坏了？？
是否身体缺了某种东西？？他们之间有没有联系啊？？
请求各位朋友赐教。。

多吃高蛋白的食物。例如鸡蛋，鱼，鸡鸭等，另外每天早上喝一杯豆浆，中午喝一包豆奶粉，对身体很有好处。头发白就试试在洗头是在水里加些盐，对防止掉头发和白发有好处。

内源性导致的如:氟斑牙,以及牙体的牙髓疾病都可以导致牙体发黑 ,这种情况需要去正规医院口腔科检查明确诊断后针对病因治疗

缺钙吧！