一位成人的重量

男 65kg-75kg
女 45kg-55kg

成人重量与性别、身高、年龄都有直接关系。
例如：女子标准体重 19岁 160厘米 49公斤
31岁 160厘米 51公斤
51岁 160厘米 56公斤
男子标准体重 19岁 172厘米 58公斤
31岁 172厘米 62公斤
51岁 172厘米 65公斤

基本 分为3种：

偏胖是 自己的身高-1.0 （比如说身高1.8M 体重是80kg）
标准是 自己的身高-1.1
偏瘦 身高-1.25

你的身高（厘米）减去105，得到的数字就是你应该具备的最标准的体重。比如你是175厘米，你的体重最好是175-105=70公斤