肋间神经痛不治会好吗？是什么大毛病吗？

肋间神经痛药膳
中文名称: 红丹粥

功效: 活血化瘀，镇静止痛。

出处: 神经症药膳60种

简介

Title 简介

配方

红花……6克

丹参……10克

大米……250克

制作：

①红花洗净，丹参润透切片；大米淘洗干净。

②将大米、红花、丹参放入锅内，加水800毫升。

③将锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟即成。

食法：每日1次，每次吃粥80克。

适应症: 用于肋间神经痛血瘀型患者

肋间神经痛自我按摩

1.预备式

取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

2.推擦大椎穴

将右手4指并拢，紧贴在大椎穴上，适当用力反复推擦0.5～1分钟，至局部发热为佳。

功效：疏风散寒，调理肺气。

3.揉按肩井穴

将一手中指指腹放在对侧肩部肩井穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双肩交替进行。

功效：放松肌肉，活血通络。

4.按揉曲池穴

将一手拇指指腹放在对侧曲池穴上，其余4指附在肘后，适当用力按揉0.5～1分钟。双手交替进行。

功效：疏风通络，镇静安神。

5.合按内关、外关穴

将一手中指和拇指指腹放在对侧的外关穴和内关穴上，两指对合用力按压0.5～1分钟。双手交替进行。

功效：安神镇静，和胃理气。

6.掐合谷穴

将一手拇指指尖按在另一手的合谷穴上，其余4指附在掌心，适当用力掐压0.5～1分钟，以有酸胀感为佳。双手交替进行。

功效：理气