为什么半夜我会莫名其妙的醒来？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 11:01:51
醒来的时间一般是三、四点左右。每次醒来头脑一片空白，有没有做梦。看了下时间后，不过一会就又睡着了。有好几次的时间相隔很近。每次觉得那时间有点不吉利似的。又一次居然是4：44.反正是下到我了。
现在，这几天还是一样，不过再也不敢看时间了
持续时间十天，半个月左右。

睡前喝点牛奶，

白天多做做运动，

你是神经有点紧张工作压力很大吧。

放松下就没事了，不必担心。

连续半个月左右这样建议还是到医院咨询下医生吧，再一个这种事情不要想太多，现在压力那么大很多人都失眠的。