人一天喝多少毫升的水才算对身体最健康啊！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 02:54:32

1500ML也就是8杯水
人体水的摄入不光从喝水中摄入，还有饮食物中的水

一个成年人每天喝1500ML就能满足身理需要了,但是专家建议每天补充3000ML水,而且一次饮水量不要太大.大概100ML到300ML为好.

2400ML,一天八杯水,每杯大概在300ML左右.

1059毫升水